来自不同圈层、拥有着不同社会阅历的素人嘉宾齐聚《饭饭之交》,展现着当下年轻人对于理想、职场和生活的不同态度与选择。节目通过陌生人饭局,让这些有趣、有料、有故事、有社交特色的素人嘉宾成为其亮点内容,在多人饭局中产生的状况与故事也能引发观众的共鸣,实现从年轻人的眼中看年轻人的社交。说到这儿,李青蓉还特别强调,“偶像剧虽说是‘造梦’,但要让观众感同身受。所以很重要的一点就是戏里呈现的一些情感,或者互动上的一些细节,基本上要真的从‘人’出发,从‘日常生活’出发。在‘写实’里去琢磨这一点的话,观众是很容易共鸣的。然后你拍的时候再把它稍微放大一点点,让它产生一种浪漫的感觉,就会打动观众。所以我拍戏也一直在努力做到‘造梦’和‘不悬浮’这两件事情。”